2021г. - 2024г.

Приглашаем желающих  к участию в  клуб активных людей старшего возраста “XYZ-поколения вместе»
ЦЕЛИ ПРОЕКТА:
Снижение риска старческой деменции
ЦЕЛЬ ПРОЕКТА
Развитие внимания, мышления, памяти
Клубная и добровольческая деятельность
Повышение работоспособности и уверенности в себе

МИССИЯ ПРОЕКТА

ПОДДЕРЖАНИЕ ФИЛОСОФИИ ЗДОРОВОГО СТАРЕНИЯ И АКТИВНОЙ СТАРОСТИ.

 

 

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО

Плейстик-марафон "ЗОЖ Кузбасс" - направление нашего проекта для участников.

присоединяйтесь к группе В контакте


ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ ПРОЕКТА
О проекте "Активное долголетие по-кузбасски"
эфир Радио Россия от 31.01.2023г.

О проекте "Активное долголетие по-кузбасски"
эфир Радио Россия от 24.08.2021г.

О проекте "Активное долголетие по-кузбасски"
эфир Радио "Маяк" Кузбасс 28.11.2023г.

Найданова Татьяна Петровна,
презентация проекта "Активное долголетие", февраль 2023 г.


Команда проекта «Активное долголетие по- кузбасски» провела встречу с жителями Ленинска-Кузнецкого старше 55 лет для презентации своего проекта, получившего во второй раз поддержку Фонда президентских грантов. март 2023 г.

КУРС ОБУЧЕНИЯ:

всего
24-32 ЗАНЯТИЯ





сколько
1 РАЗ В НЕДЕЛЮ





длительность занятия
120 МИНУТ





вид занятий
СМЕШАННЫЙ





пройти
ДИАГНОСТИКА





в любом месте
ОНЛАЙН-занятия





КАЧЕСТВЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЕКТА:

Самопомощь
Приобретение знаний, умений, базовых навыков самопомощи, которые позволят сохранять и самостоятельно развивать индивидуальные когнитивные способности, снижая риск старческой деменции
Улучшение показателей
Улучшение показателей кратковременной памяти, внимания, образного мышления, скорости восприятия информации.
Активность
Повышение работоспособности и уверенности в себе, улучшение физического и психоэмоционального состояния
Создание коммуникативной среды для сохранения социальной активности людей пожилого возраста.
Создание клуба активных людей старшего возраста «XYZ-поколения вместе», деятельность которого продолжается за рамками проекта. Вовлечение участников проекта в добровольческую деятельность.

КОМАНДА ПРОЕКТА

Фролова Кристина Олеговна
Руководитель проекта
Председатель
Кемеровского Союза Предпринимателей
Найданова Татьяна Петровна
Преподаватель по ментальной арифметике
Администратор проекта
Ушмаева Инга Викторовна
Координатор проекта по г. Ленинск-Кузнецкий
Высшее образование
Холодцева Елена Лиунгартовна
Преподаватель нейрокоррекции
Доцент, кандидат психологических наук

Горбунова Галина Павловна
Преподаватель по геронтопсихологии
Доцент, кандидат психологических наук. Эксперт в области возрастных факторов риска
Портнова Алла Георгиевна
Преподаватель по геронтопсихологии
Доцент, кандидат психологических наук. Эксперт по геронтопсихологии
Калинина Анна Алексеевна
Мастер-тренер по телесным практикам
Высшее образование
Холодцева Валерия Евгеньевна
Консультант по речевым практикам в зрелом возрасте
Незаконченное высшее
Пирожкова Аксинья Дмитриевна
Заместитель регионального координатора ВОД "Волонтеры-медики" в Кемеровской области-Кузбассе
Высшее образование
Жабреева Ксения Владимировна
Преподаватель по ментальной арифметике
Высшее образование
Загорская Людмила Артуровна
Врач-методист по вопросами медицинской профилактики
Высшее образование
Карпова Валентина Владимировна
Врач-консультант по когнитивному здоровью
Высшее образование
Коробков Илья Александрович
Врач-консультант по когнетивным нарушениям
Врач первой категории

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
"АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ ПО-КУЗБАССКИ"

Диагностика
4 часа
                                            
Психологическая безопасность

Процедуры диагностики

Самодиагностика показателей

Психологическое консультирование

Конфиденциальность

Геронтопсихология
7 часов
                
Основы проблем старения

Модели изменения интеллекта

Эмоциональные переживания

Одиночество и старость

                            

Человек – как биомашина
8 часов
                          
Дыхательные техники

Информаторы телесных ощущений

Триггерные точки и зоны

Проживание и отпускание боли

                                  

Ментальная арифметика
7 часов
                        
Использование соробана при счете

Кен-кен, таблица Шульте

Аппликатура

Онлайн тренажер

                                

Нейрокоррекция
4 часа
                          
Основы нейропсихологии

Восстановление когнитивных функций

Восстановление моторной координации

Межполушарное взаимодействие мозга

                                

Клубная деятельность
16 часов
                              
Мастер-классы

Успешная социализация

Тренировки, обучающие вебинары

Безопасность пациента

Занятия по улучшению памяти

Практический курс по методу успешного старения «Соматика»
6 часов
                        
Методы самопомощи, саморазвития, укрепление физического и когнитивного здоровья

Интеллектуальные игры: шахматы, шашки, игра Го и др.

Онлайн Спортклуб 55+

Просветительские онлайн -экскурсии, встречи, вебинары

                                

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА >>>

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОЕКТУ

ПРИГЛАШАЕМ ВАС СТАТЬ ЧАСТЬЮ ПРОЕКТА

Вас ждут теоретические и практические знания, ментальные упражнения, домашние задания и тестирования, занятия на интеллектуальных тренажерах, активная клубная деятельность.

КОНТАКТЫ

АДРЕС

г. Кемерово
г. Ленинск-Кузнецкий

E-mail

mail@dolgoletie-kuzbass.ru

© 2023 Copyright:
сделано с любовью Lady