2021г. - 2023г.

Продолжаем осенний этап проекта. Желаем участникам активного долголетия!
ЦЕЛИ ПРОЕКТА:
Снижение риска старческой деменции
ЦЕЛЬ ПРОЕКТА
Развитие внимания, мышления, памяти
Клубная и добровольческая деятельность
Повышение работоспособности и уверенности в себе

МИССИЯ ПРОЕКТА

ПОДДЕРЖАНИЕ ФИЛОСОФИИ ЗДОРОВОГО СТАРЕНИЯ И АКТИВНОЙ СТАРОСТИ.

 

 

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО

Плейстик-марафон "ЗОЖ Кузбасс" - направление нашего проекта для участников.

присоединяйтесь к группе В контакте

ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ ПРОЕКТА
О проекте "Активное долголетие по-кузбасски"
эфир Радио Россия от 31.01.2023г.
О проекте "Активное долголетие по-кузбасски"
эфир Радио Россия от 24.08.2021г.
Найданова Татьяна Петровна,
презентация проекта "Активное долголетие", февраль 2023 г.
Команда проекта «Активное долголетие по- кузбасски» провела встречу с жителями Ленинска-Кузнецкого старше 55 лет для презентации своего проекта, получившего во второй раз поддержку Фонда президентских грантов. март 2023 г.

КУРС ОБУЧЕНИЯ:

всего
24-32 ЗАНЯТИЯ



сколько
1 РАЗ В НЕДЕЛЮ



длительность занятия
120 МИНУТ



вид занятий
СМЕШАННЫЙ



пройти
ДИАГНОСТИКА



в любом месте
ОНЛАЙН-занятия



КАЧЕСТВЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЕКТА:

Самопомощь
Приобретение знаний, умений, базовых навыков самопомощи, которые позволят сохранять и самостоятельно развивать индивидуальные когнитивные способности, снижая риск старческой деменции
Улучшение показателей
Улучшение показателей кратковременной памяти, внимания, образного мышления, скорости восприятия информации.
Активность
Повышение работоспособности и уверенности в себе, улучшение физического и психоэмоционального состояния
Серебряные волонтеры
Создание клуба серебряных волонтеров «Активное долголетие по-кузбасски», деятельность которого будет продолжена за рамками проекта.

КОМАНДА ПРОЕКТА

Фролова Кристина Олеговна
Руководитель проекта
Председатель
Кемеровского Союза Предпринимателей
Найданова Татьяна Петровна
Преподаватель по ментальной арифметике
Администратор проекта
Ушмаева Инга Викторовна
Координатор проекта по г. Ленинск-Кузнецкий
Высшее образование
Холодцева Елена Лиунгартовна
Преподаватель нейрокоррекции
Доцент, кандидат психологических наук

Горбунова Галина Павловна
Преподаватель по геронтопсихологии
Доцент, кандидат психологических наук. Эксперт в области возрастных факторов риска
Портнова Алла Георгиевна
Преподаватель по геронтопсихологии
Доцент, кандидат психологических наук. Эксперт по геронтопсихологии
Калинина Анна Алексеевна
Мастер-тренер по телесным практикам
Высшее образование
Холодцева Валерия Евгеньевна
Консультант по речевым практикам в зрелом возрасте
Незаконченное высшее
Анискина Елизавета Андреевна
Координатор группы волонтеров-медиков
Высшее образование
Жабреева Ксения Владимировна
Преподаватель по ментальной арифметике
Высшее образование
Пирожкова Аксинья Дмитриевна
Заместитель регионального координатора ВОД "Волонтеры-медики" в Кемеровской области-Кузбассе
Высшее образование
Карпова Валентина Владимировна
Врач-консультант по когнитивному здоровью
Высшее образование
Коробков Илья Александрович
Врач-консультант по когнетивным нарушениям
Врач первой категории
Загорская Людмила Артуровна
Врач-методист по вопросами медицинской профилактики
Высшее образование

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
"АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ ПО-КУЗБАССКИ"

Диагностика
4 часа
                                            
Психологическая безопасность
Процедуры диагностики
Самодиагностика показателей
Психологическое консультирование
Конфиденциальность
Геронтопсихология
7 часов
                
Основы проблем старения
Модели изменения интеллекта
Эмоциональные переживания
Одиночество и старость
                            
Человек – как биомашина
8 часов
                          
Дыхательные техники
Информаторы телесных ощущений
Триггерные точки и зоны
Проживание и отпускание боли
                                  
Ментальная арифметика
7 часов
                        
Использование соробана при счете
Кен-кен, таблица Шульте
Аппликатура
Онлайн тренажер
                                
Нейрокоррекция
4 часа
                          
Основы нейропсихологии
Восстановление когнитивных функций
Восстановление моторной координации
Межполушарное взаимодействие мозга
                                
Клубная деятельность
16 часов
                              
Мастер-классы
Успешная социализация
Тренировки, обучающие вебинары
Безопасность пациента
Занятия по улучшению памяти
Практический курс по методу успешного старения «Соматика»
6 часов
                        
Методы самопомощи, саморазвития, укрепление физического и когнитивного здоровья
Интеллектуальные игры: шахматы, шашки, игра Го и др.
Онлайн Спортклуб 55+
Просветительские онлайн -экскурсии, встречи, вебинары
                                
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА >>>

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОЕКТУ

ПРИГЛАШАЕМ ВАС СТАТЬ ЧАСТЬЮ ПРОЕКТА

Вас ждут теоретические и практические знания, ментальные упражнения, домашние задания и тестирования, занятия на интеллектуальных тренажерах, активная клубная деятельность.

КОНТАКТЫ

АДРЕС

г. Кемерово
г. Ленинск-Кузнецкий

ТЕЛЕФОН

E-mail

mail@dolgoletie-kuzbass.ru

© 2023 Copyright:
сделано с любовью Lady