ЦЕЛИ ПРОЕКТА:
Снижение риска старческой деменции
ЦЕЛЬ ПРОЕКТА
Развитие внимания, мышления, памяти
Клубная и добровольческая деятельность
Повышение работоспособности и уверенности в себе

МИССИЯ ПРОЕКТА

ПОДДЕРЖАНИЕ ФИЛОСОФИИ ЗДОРОВОГО СТАРЕНИЯ И АКТИВНОЙ СТАРОСТИ.

Социализация людей старшего поколения, людей с ограниченными возможностями здоровья, представителей социально уязвимых групп населения через различные формы социальной активности.

Проект «Активное долголетие по – кузбасски» направлен на сохранение социальной и трудовой активности, улучшение качества и продолжительности периода активной жизни граждан пожилого возраста через проведение курса обучающих занятий, направленных на сохранение и развитие когнитивных способностей (память, внимание, мышление, скорость восприятия информации), снижение риска деменции и социализацию через организацию клубной деятельности.

 

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО

О проекте "Активное долголетие по-кузбасски"
эфир Радио Россия от 24.08.2021г.

Фоменко Инна Борисовна,
директор по развитию волонтерского центра "Серебряный возраст"
г. Москва
Холодок Елена Александровна,
главный специалист регионального  центра развития добровольчества "Благодарю",
региональный куратор федеральной программы "Молоды душой"
г. Кемерово

КУРС ОБУЧЕНИЯ:

всего
24 ЗАНЯТИЯ





сколько
1 РАЗ В НЕДЕЛЮ





длительность занятия
120 МИНУТ





вид занятий
СМЕШАННЫЙ





пройти
ДИАГНОСТИКА





онлайн
ссылка на ZOOM





КАЧЕСТВЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЕКТА:

Самопомощь
Приобретение знаний, умений, базовых навыков самопомощи, которые позволят сохранять и самостоятельно развивать индивидуальные когнитивные способности, снижая риск старческой деменции
Улучшение показателей
Улучшение показателей кратковременной памяти, внимания, образного мышления, скорости восприятия информации.
Активность
Повышение работоспособности и уверенности в себе, улучшение физического и психоэмоционального состояния
Серебряные волонтеры
Создание клуба серебряных волонтеров «Активное долголетие по-кузбасски», деятельность которого будет продолжена за рамками проекта.

ИСТОРИЯ КУРСА



Методики, которые позволяют судить о психическом здоровье


Стрессоустойчивость
Тест жизнестойкости (С. Мадди)
Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации (Холмс, Раге)
Многоуровневый личностный опросник «МЛО» (А.Г. Маклаков)
Методики для измерения самооценки
Тест-опросник самоотношения (С.Р. Пантилеев, В.В. Столин)
Уровень субъективного контроля (УСК, Дж. Роттер)
Шкала психологического благополучия (К. Рифф)
Диагностика доминирующей модальности
Диагностика и развитие
Дефицит витамина В12 грозит пожилым умственными расстройствами

КОМАНДА ПРОЕКТА

Фролова Кристина Олеговна
Руководитель проекта
Председатель
Кемеровского Союза Предпринимателей
Холодцева Елена Лиунгартовна
Преподаватель нейрокоррекции
Доцент, кандидат психологических наук

Горбунова Галина Павловна
Преподаватель по геронтопсихологии
Доцент, кандидат психологических наук. Эксперт в области возрастных факторов риска
Портнова Алла Георгиевна
Преподаватель по геронтопсихологии
Доцент, кандидат психологических наук. Эксперт по геронтопсихологии
Найданова Татьяна Петровна
Преподаватель по ментальной арифметике
Администратор проекта
Зайцева Ирина Сергеевна
Преподаватель по ментальной арифметике
Доцент технических наук
Дмитриева Наталья Константиновна
Преподаватель по ментальной арифметике
Высшее образование
Мамонова Ксения

Преподаватель по ментальной арифметике
Высшее образование

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
"АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ ПО-КУЗБАССКИ"

Диагностика
2 часа
                                            
Психологическая безопасность

Процедуры диагностики

Самодиагностика показателей

Психологическое консультирование

Конфиденциальность

Геронтопсихология
2 часа
                
Основы проблем старения

Модели изменения интеллекта

Эмоциональные переживания

Одиночество и старость

                            

Мозжечковая стимуляция
6 часов
                          
Функции мозга

Комплекс упражнений

Развитие моторных навыков

Улучшение памяти, внимания

                                  

Ментальная арифметика
8 часов
                        
Использование соробана при счете

Кен-кен, таблица Шульте

Аппликатура

Онлайн тренажер

                                

Нейрокоррекция
6 часов
                          
Основы нейропсихологии

Восстановление когнитивных функций

Восстановление моторной координации

Межполушарное взаимодействие мозга

                                

Клубная деятельность
8 часов
                              
Мастер-классы

Кинотерапия

Тренировки, обучающие вебинары

Работа на смартфоне и интернет

Занятия по улучшению памяти

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА >>>

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОЕКТУ

ПРИГЛАШАЕМ ВАС СТАТЬ ЧАСТЬЮ ПРОЕКТА

Вас ждут теоретические и практические знания, ментальные упражнения, домашние задания и тестирования.

АДРЕС

г. Кемерово

E-mail

mail@dolgoletie-kuzbass.ru

© 2022 Copyright:
сделано с любовью Lady

КОНТАКТЫ